一张A4纸，掌控一天的时间和生活

2012年8月5日

22:24

「多动症」一张A4纸，掌控一天的时间和生活

2012-08-01 18:14:03

模板3大项目分解小步骤，模板4零碎时间整合

 

模板1不务正业大检查 模板2每天todo list

 

这个是模板2的实践版本

 

一张A4纸的手记分享：

一、这张A4纸其实分成了好几个部分哇

1、每日的待办事项

其实这部分最好是在Excel表格里写，把能想到的都写下来，按照紧要级别排序。配合“大项目分解”的模板，把具体分配到今天的动作拷过来。（这么说是不是好复杂o(╯□╰)o）

时间管理的结果就是要把重要的事情集中精力的 GTD。

同时也要记录效率：比如一个方案要写多久。这个以前全然没有考虑过。

 

2、每日的反思笔记（工作部分）

对于职场人来说，埋头苦干是要不得滴。

再者就是公司的各种流程，各种环节关键人物，各种时间截点，节奏把握。

每天要记录一些细节和心得，对职场人快速提高工作能力大有益处。（出自《最不需要意志力的时间管理法》）

另外，我觉得就是，很多事情全靠脑袋记忆是很扯淡滴。——忙晕了更别指望了！

 

3、右边空白处：生活记录

之前一直关注“晨型人”“晨间日记”“自控力”，总之意思说，整体的平衡是关键。

每天早上起床后跑步，喝水，晨读，便便o(╯□╰)o——最近北京一直下雨哇，跑步被迫停止。

最近得比瑟的晚上不想睡觉，起来的也玩。话说，北京的夏天就这么结束了吗？不正常哇！

 

白天经常忘记喝水，中午经常不吃饭，晚上必须给老公昨晚，晚上一定阅读，今天是《逃跑家》，争取11点之前睡觉。眼睛一直不怎么舒服。话说我毛病真的好多！

 

4、最下方的空白处，是一些杂七杂八

比如发现什么东西

比如周末约了人

比如家里没零食了今天要去淘宝买（写完就去买）

比如很想看一本书叫做《所有的猪都到齐了》

 

另外最近还在践行“每天做一件你原本不会去做，不乐意去做的事情”

今天是鼓捣Excel表格，特别把伍昊老师那本书带着了呢。

偶虽然平时用不到特别复杂的表格公式操作什么的，但总觉得这个工具还是很有用。

看报表的时候，也会经常头大。

 

偶觉得：

这个表格，特别给那些纠结到底用什么来做时间管理的人呢

APP应用好哇，还是日历好哇，还是纸质记事本好哇，活页的好么？A5 的好吗？

去淘宝买吗？还是去文具店买呢？

迟迟不能动手去践行的。

（记事本圆梦小组 里会讨论到的）

现在，你只要，占用公司财物：一张A4纸，即可开始，时间管理的体验。

 

每天一张A4纸，如果一直记录下去，会有怎么样的效果呢？

我老公提议：不如你现在开始记录——30岁前的每一天

偶鸭梨马上巨大起来！！不过我很聪明，我说，不如，我现在开始记录“结婚后的每一天”

嘿嘿，这下轮到他鸭梨大了嘛！！

清晰的记录，就会很残忍的暴露出，我们浪费的、懈怠的、虚度的大把时间啊！

 

 

这个示例不足的地方：

1、最好是用红黑蓝三色笔记，红黑两色也不错

至少要把工作的和生活的区分开来，周总结，月总结的时候，就跟更清晰。（偶家只一支笔了。）

2、杂务笔记——记录幸福的点滴

你们有看meiya的日志吗，记录好像很不起眼，但真的很温暖的小细节。

提醒自己不要总盯着生活里的糟糕事情，因为我们的大脑倾向于记这些。

生活有阳光也有阴影，做向日葵，迎着阳光的方向盛开。

3、更多的小灵感，比如写个什么东西，可以用便利贴再贴上去。

氮素，如果写了太多，贴了太多，是不是就太贪心了呢？

要记得做减法哇！

一张纸，就像我们的精力，是有极限的，不要太过了哦！

4、忘记设计装订线了

尊的很幻想把一年的记录装订在一起的样子

5、好像学手绘呢！！

自动忽略我画的很不像样子的东西吧o(╯□╰)o——最喜欢那种手指灵活，刷刷画好的了！

做时间管理其实不要耗费太多精力才是吧？

早上开始工作前整理待办事项

中午休息的时候，记录下日常碎碎念

下午困倦了的时候，休息几分钟，然后做一个反思笔记

随手记，随手记！！

 

 

不要问偶要模板了啊！

我觉得这个东西得自己用着顺手才行！

也许你就是觉得生活化的东西记在右侧不顺手呢？

设计这样一个模板其实用不掉多久时间啦！

（偶不知道要怎么分享，不想花时间发出去，这个也是实话o(╯□╰)o）

 

最后总结一句自己的情况：

什么叫做幸福的能力？？？？

一张A4纸就能玩这么high的人啊，有木有！

最近是不是经常亢奋啊激动啊？

这个是什么兆头，，莫不是过两天就要低落抑郁了吧？

平衡啊，稳定啊，情绪的稳定最重要！

明早不下雨要跑步了哦！！

 

请戳这个活动，手记大人们的分享http://www.douban.com/online/11172854/

Clipped on 5-August-2012, 10:25 PM from 「多动症」一张A4纸，掌控一天的时间和生活

 

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